Консультация психолога

Кто такой психолог?

Психолог — это специалист с высшим образованием в области психологии, который помогает клиентам справляться с кризисами и жизненными трудностями. Психологи работают с широким спектром проблем, такими как стресс, межличностные конфликты, психологические травмы, вопросы саморазвития и многие другие.

Важно помнить, что психолог не имеет медицинского образования, поэтому он не вправе назначать медикаментозное лечение. Психологи используют разнообразные методы, среди которых выделяются:

•  гештальт-терапия: направлена на осознание своих эмоций и их проживание "здесь и сейчас";
•  когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает менять мысли и модели поведения для улучшения качества жизни;
•  телесно-ориентированная терапия: основывается на работе с телом для выявления и проработки психологических блоков.

Когда нужно обращаться к психологу?

Существует множество проблем, требующих квалифицированной помощи психолога. Как правило, это проблемы, связанные с конфликтами и кризисными ситуациями (например, с утратой близкого человека). 

Консультация психолога необходима при появлении следующих проблем:

•  нестабильный эмоциональный фон;
•  сложности с контролем эмоций;
•  чувство одиночества;
  
•  отсутствие личных границ;
•  сниженная самооценка;
•  комплекс неполноценности;
•  синдром самозванца;
•  синдром отличника;
•  прокрастинация (откладывание дел);
•  отсутствие целей в жизни;
•  вопросы саморазвития и самореализации;
  
•  сложности с коммуникацией;
  
•  страх публичных выступлений;
•  психологические травмы;
•  столкновение с насилием (психологическим, физическим, сексуализированным);
•  переживание развода, измены, разрыва отношений;
•  острая реакция горя.

На приеме специалист внимательно выслушивает клиента, дает ему возможность открыто рассказать о своих переживаниях и чувствах, поделиться страхами и сомнениями. Психолог оказывает эмоциональную поддержку и выдает рекомендации, как справиться с возникшими трудностями.

Как правило, посещение психолога — это не разовое мероприятие. В среднем для решения одной проблемы требуется 10 сеансов психотерапии. В процессе работы специалист использует различные методики, подходящие индивидуально под каждый случай. Это может быть когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, десенсибилизация и переработка движением глаз, релаксация и другие техники.

Консультации психолога в центре "Е-clinic"

Консультация психолога в центре "Е-clinic" — это поддержка и профессиональная помощь в сложных жизненных ситуациях. Преимущества обращения к психологу в "Е-clinic":

•  большой штат специалистов: более 15-ти психологов для взрослых и детей;
•  внимательное и уважительное отношение;
•  быстрая запись на удобную дату и время;
•  спокойная и комфортная обстановка.

Психологи нашего медцентра помогут справиться с трудностями, прожить болезненные эмоции и повысить настроение. Не бойтесь обращаться к специалисту: это абсолютно нормально и полностью безопасно.