Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны

Шейно-воротниковая зона включает в себя мышцы шеи, шейный отдел позвоночника и первые позвонки грудного отдела. В этой зоне часто возникает перенапряжение, вызванное длительным сидением, неправильной позой за рабочим столом, ношением тяжестей, чрезмерной физической нагрузкой или стрессом. Мышечные спазмы могут приводить к защемлению кровеносных сосудов и нервов, а также увеличению нагрузки на позвоночник. В результате развивается воспаление, отек и остеохондроз. Основные симптомы нарушений в этой области — боль и ограничение подвижности.

Эффективным способом профилактики и устранения дискомфорта в шее и воротниковой зоне является массаж.

Преимущества массажа шейно-воротниковой зоны

Массаж ШВЗ полезен благодаря:

• улучшению кровообращения и питания кожи, мышц и подкожной клетчатки;
• повышению лимфооттока и снижению отечности;
• активизации обменных процессов в мягких тканях;
• расслаблению мышц;
• уменьшению нагрузки на позвоночник и межпозвоночные диски;
• повышению гибкости позвоночника;
• замедлению дегенеративных изменений при остеохондрозе;
• снятию боли и воспаления;
• восстановлению нормального кровоснабжения щитовидной железы и головного мозга;
• улучшению общего самочувствия и работоспособности.

Кроме регулярного массажа, важно устранить причины перенапряжения: организовать эргономичное рабочее место, делать перерывы при длительной работе за компьютером, избегать чрезмерных физических нагрузок, регулярно заниматься физической активностью и выполнять разминку перед тренировками.

Показания и противопоказания к массажу ШВЗ

Массаж назначают для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата в шейно-воротниковой зоне, а также для устранения их последствий. При заболеваниях массаж проводят только по рекомендации врача.

Показания к массажу шейно-воротниковой зоны:

• искривление шейного отдела позвоночника;
• хондроз, хондрокальциноз, остеохондроз шеи;
• восстановление после протрузии и межпозвоночной грыжи;
• артрит и артроз плечевого сустава;
• плечелопаточный периартрит;
• невралгия, плексит, радикулит;
• миалгия, миозит;
• вегетососудистая дистония;
• гипертоническая болезнь;
• заболевания дыхательной системы;
• хронические болезни пищеварения в стадии ремиссии;
• частые мигрени, головные боли, головокружения, обмороки;
• бессонница;
• синдром хронической усталости;
• раздражительность, тревожность, панические атаки, депрессия.

Перед началом курса рекомендуется консультация врача: специалист проведет обследование и исключит противопоказания.

Среди противопоказаний к массажу шейно-воротниковой зоны: беременность, повреждения или воспаления кожи в области массажа, высокая температура тела, обострение хронических болезней, инфекционные заболевания, злокачественные новообразования, период восстановления после инсульта, инфаркта, травм шейно-воротниковой зоны и другие.

Особенности массажа шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны оказывает комплексное положительное влияние: помимо воздействия на мышцы и ткани, он улучшает работу многих систем организма благодаря стимуляции биологически активных точек. После процедуры пациенты отмечают улучшение настроения, повышение умственной и физической активности, легкость в теле.

Перед массажем рекомендуется принять душ, расслабиться и следовать указаниям массажиста. Нужно помнить:

• первые улучшения могут появиться уже после нескольких сеансов, но для устойчивого эффекта необходимо пройти весь курс;
• при появлении дискомфорта или болезненных ощущений нужно сразу сообщить об этом массажисту;
• после процедуры рекомендуется отдохнуть 10-15 минут.

Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны в "E-clinic"

В медицинском центре "Е-клиник" массаж проводят опытные массажисты, учитывающие индивидуальные особенности пациентов. Мы предлагаем:

• процедуры в современном оборудованном центре;
• удобное расположение в центре Минска;
• доступные цены;
• прием по предварительной записи без очередей.

Записаться на массаж можно по телефону, через мессенджеры или на сайте клиники.