Услуги
  • Психология
    • Консультация психолога
    • Консультация детского психолога
    • Консультация семейного психолога
    • Групповая терапия
  • Логопедия
    • Консультация детского логопеда
    • Консультация логопеда для взрослых
    • Коррекционное занятие с логопедом
    • Коррекционное занятие с логопедом с логомассажем
    • Логопедический массаж
  • Массаж
    • Расслабляющий массаж тела
    • Расслабляющий массаж спины
    • Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны
    • Аромарелаксирующий массаж
    • Спортивный массаж
    • Лимфодренажный массаж
    • Антицеллюлитный массаж
    • Детский общеукрепляющий массаж
    • Массаж солевыми мешочками
    • Массаж лица 3D
    • Буккальный массаж лица
    • Миофасциальный массаж лица
    • Лимфодренажный массаж лица
    • Массаж лица Асахи
    • Массаж лица Гуаша
    • Обертывание тела
    • SPA-комплекс для ног
    • SPA-комплекс для рук
    • Тейпирование тела
    • Тейпирование лица
    • Составление индивидуальной программы по массажу лица
Специалисты
  • Психологи
  • Массажисты
Цены
  • Психология цены
  • Массаж цены
О центре
  • О центре
  • Документы
    • Договор на оказание услуг
    • Согласие на обработку
    • Политика конфиденциальности
  • Партнеры
  • Вопрос ответ
Новости и акции
Контакты
Ещё
    Центр
    Запись онлайн
    7443  единый номер
    Заказать звонок
    Минск, ул. Ленина, 5

    Пн.-Сб. 9:00-21:00
    Вс. 9:00-18:00


    Услуги
    • Психология
      • Консультация психолога
      • Консультация детского психолога
      • Консультация семейного психолога
      • Групповая терапия
    • Логопедия
      • Консультация детского логопеда
      • Консультация логопеда для взрослых
      • Коррекционное занятие с логопедом
      • Коррекционное занятие с логопедом с логомассажем
      • Логопедический массаж
    • Массаж
      • Расслабляющий массаж тела
      • Расслабляющий массаж спины
      • Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны
      • Аромарелаксирующий массаж
      • Спортивный массаж
      • Лимфодренажный массаж
      • Антицеллюлитный массаж
      • Детский общеукрепляющий массаж
      • Массаж солевыми мешочками
      • Массаж лица 3D
      • Буккальный массаж лица
      • Миофасциальный массаж лица
      • Лимфодренажный массаж лица
      • Массаж лица Асахи
      • Массаж лица Гуаша
      • Обертывание тела
      • SPA-комплекс для ног
      • SPA-комплекс для рук
      • Тейпирование тела
      • Тейпирование лица
      • Составление индивидуальной программы по массажу лица
    Специалисты
    • Психологи
    • Массажисты
    Цены
    • Психология цены
    • Массаж цены
    О центре
    • О центре
    • Документы
      • Договор на оказание услуг
      • Согласие на обработку
      • Политика конфиденциальности
    • Партнеры
    • Вопрос ответ
    Новости и акции
    Контакты
    Ещё
      Центр
      Услуги
      • Психология
        • Консультация психолога
        • Консультация детского психолога
        • Консультация семейного психолога
        • Групповая терапия
      • Логопедия
        • Консультация детского логопеда
        • Консультация логопеда для взрослых
        • Коррекционное занятие с логопедом
        • Коррекционное занятие с логопедом с логомассажем
        • Логопедический массаж
      • Массаж
        • Расслабляющий массаж тела
        • Расслабляющий массаж спины
        • Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны
        • Аромарелаксирующий массаж
        • Спортивный массаж
        • Лимфодренажный массаж
        • Антицеллюлитный массаж
        • Детский общеукрепляющий массаж
        • Массаж солевыми мешочками
        • Массаж лица 3D
        • Буккальный массаж лица
        • Миофасциальный массаж лица
        • Лимфодренажный массаж лица
        • Массаж лица Асахи
        • Массаж лица Гуаша
        • Обертывание тела
        • SPA-комплекс для ног
        • SPA-комплекс для рук
        • Тейпирование тела
        • Тейпирование лица
        • Составление индивидуальной программы по массажу лица
      Специалисты
      • Психологи
      • Массажисты
      Цены
      • Психология цены
      • Массаж цены
      О центре
      • О центре
      • Документы
        • Договор на оказание услуг
        • Согласие на обработку
        • Политика конфиденциальности
      • Партнеры
      • Вопрос ответ
      Новости и акции
      Контакты
      Ещё
        Центр
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • Психология
            • Назад
            • Психология
            • Консультация психолога
            • Консультация детского психолога
            • Консультация семейного психолога
            • Групповая терапия
          • Логопедия
            • Назад
            • Логопедия
            • Консультация детского логопеда
            • Консультация логопеда для взрослых
            • Коррекционное занятие с логопедом
            • Коррекционное занятие с логопедом с логомассажем
            • Логопедический массаж
          • Массаж
            • Назад
            • Массаж
            • Расслабляющий массаж тела
            • Расслабляющий массаж спины
            • Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны
            • Аромарелаксирующий массаж
            • Спортивный массаж
            • Лимфодренажный массаж
            • Антицеллюлитный массаж
            • Детский общеукрепляющий массаж
            • Массаж солевыми мешочками
            • Массаж лица 3D
            • Буккальный массаж лица
            • Миофасциальный массаж лица
            • Лимфодренажный массаж лица
            • Массаж лица Асахи
            • Массаж лица Гуаша
            • Обертывание тела
            • SPA-комплекс для ног
            • SPA-комплекс для рук
            • Тейпирование тела
            • Тейпирование лица
            • Составление индивидуальной программы по массажу лица
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Психологи
          • Массажисты
        • Цены
          • Назад
          • Цены
          • Психология цены
          • Массаж цены
        • О центре
          • Назад
          • О центре
          • О центре
          • Документы
            • Назад
            • Документы
            • Договор на оказание услуг
            • Согласие на обработку
            • Политика конфиденциальности
          • Партнеры
          • Вопрос ответ
        • Новости и акции
        • Контакты
        Запись онлайн
        • 7443
        Будьте на связи
        Минск, ул. Ленина, 5
        info@e-clinic.by
        • Facebook
        • Вконтакте
        • Instagram
        • Главная
        • Новости и акции
        • ТОП-3 метода терапии в психологии

        ТОП-3 метода терапии в психологии

        ТОП-3 метода терапии в психологии
        14 июля 2021
        ТОП методов терапии в психологии. Психология Минск в центре "E-clinic".

        Существует множество направлений психотерапии в психологии. Выбор конкретной методики зависит от проблемы пациента, его индивидуальных особенностей, навыков и способностей терапевта.

        Сегодня наиболее востребованными считаются три направления: гештальт-терапия, телесно-ориентированная и когнитивно-поведенческая терапия.

        Гештальт-терапия

        Метод возник в середине прошлого столетия, создал его немецкий психиатр Фриц Перлз.

        Гештальт-терапия строится вокруг идеи, что любая «незавершенная» ситуация действует на наше сознание, вызывая тревогу и продуцируя неврозы. Подобные «занозы» из прошлого и называются гештальтами. Это может быть что угодно: расставание с партнером, ссора, детская обида, стрессовая ситуация.

        Главная задача врача – найти незавершенное событие, помочь пациенту пережить его и переосмыслить. Говоря другими словами, "закрыть гештальт".

        На сеансах гештальт-терапии пациентов учат жить «здесь и сейчас», не зацикливаясь на прошлом и не убегая от проблем в мир фантазий. Данный метод уделяет много внимания независимости личности – умению следовать своим собственным желаниям, а не потребностям окружающих.

        Минимальная продолжительность терапии – шесть месяцев. Оптимальный срок – один или два года. Метод больше направлен на эмоции и переживания пациента, он отлично подойдет людям с развитым образным мышлением.

        Телесно-ориентированная терапия

        Данный метод создан американским психологом Вильгельмом Райхом, учеником и последователем Фрейда.

        В его основу положен постулат о неразрывной связи тела человека и его психики. Метод лечит разум пациента через воздействие на его телесную оболочку.

        Райх считал, что неврозы, переживания, невыраженные эмоции приводят к появлению мышечных зажимов. Они образуются в разных частях тела – от лица до таза – и не расслабляются даже в состоянии покоя.

        Терапия выделяет несколько характерных зон, каждая из которых «отвечает» за определенное нарушение. Например, зажим вокруг глаз – результат пережитого страха, а в области таза – связан с подавлением гнева или возбуждения. Убирая зажимы, можно избавиться от психологических проблем.

        Если говорить о практической стороне, то для работы с зажимами используются следующие способы:

        •  массаж;
        •  специальная гимнастика;
        •  дыхательные упражнения;
        •  техники глубокого расслабления.

        Сеансы данной терапии мало похожи на обычные практики – здесь мало говорят. Это позволяет обходить психологические барьеры, часто возникающих при «разговорных» методах. Работа может проводиться индивидуально или в составе групп.

        Когнитивно-поведенческая терапия

        Метод работает с установками и поведением человека. Он основан на убеждении, что психологические и поведенческие проблемы вызваны стереотипами и деструктивными убеждениями.

        Терапия позволяет быстро разработать стратегию, направленную на устранение конкретных проблем и изменений поведенческих паттернов. Данная терапия используется для лечения серьезных расстройств: депрессий, алкоголизма, нарушений пищевого поведения, тревожных состояний.

        Достоинство методики – краткосрочность ее действия. Результат можно получить уже через 10-15 сеансов. Данный метод – единственный вид психотерапии, покрываемый страховкой в странах ЕС.

        Терапия основана на совместной работе пациента и врача. Последний не поучает, а старается разобраться вместе с человеком, являются ли его убеждения деструктивными или нет. Залог успеха – активное участие пациента в процессе. На сеансах обсуждаются его мысли и эмоции, влияние их на повседневное поведение.

        Психология в Минске в "Е-clinic"

        В центре "Е-clinic" принимают психологи, которые работают в разных направлениях. Кроме методов, описанных выше, психологи используют арт-терапию, метафорические ассоциативные карты и другие техники.

        Консультация психолога в "Е-clinic" – это:
        •  внимательные психологи с опытом работы от 5-ти лет;
        •  удобная система записи: онлайн, через чат-бот, по телефону;

        •  отсутствие очередей и максимальный комфорт.

        Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
        Запись онлайн
        Подписаться на рассылку Узнавайте о новостях и акциях медцентра первыми
        Подписаться

        Услуги

        Консультация психолога
        Консультация психолога
        Психолог Минск в центре "E-clinic". Записаться к психологу в Минске.
        Поделиться
        Вернуться
        7443
        Заказать звонок
        info@e-clinic.by
        Минск, ул. Ленина, 5
        Мы в соцсетях
        • Вконтакте
        • Facebook
        • Instagram

        © 2023 Все права защищены. ЗАО "Территория Эдельвейс". УНП 192359439