Услуги
  • Психология
    • Консультация психолога
    • Консультация детского психолога
    • Консультация семейного психолога
    • Групповая терапия
  • Логопедия
    • Консультация детского логопеда
    • Консультация логопеда для взрослых
    • Коррекционное занятие с логопедом
    • Коррекционное занятие с логопедом с логомассажем
    • Логопедический массаж
  • Массаж
    • Расслабляющий массаж тела
    • Расслабляющий массаж спины
    • Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны
    • Аромарелаксирующий массаж
    • Спортивный массаж
    • Лимфодренажный массаж
    • Антицеллюлитный массаж
    • Детский общеукрепляющий массаж
    • Массаж солевыми мешочками
    • Массаж лица 3D
    • Буккальный массаж лица
    • Миофасциальный массаж лица
    • Лимфодренажный массаж лица
    • Массаж лица Асахи
    • Массаж лица Гуаша
    • Обертывание тела
    • SPA-комплекс для ног
    • SPA-комплекс для рук
    • Тейпирование тела
    • Тейпирование лица
    • Составление индивидуальной программы по массажу лица
Специалисты
  • Психологи
  • Массажисты
Цены
  • Психология цены
  • Массаж цены
О центре
  • О центре
  • Документы
    • Договор на оказание услуг
    • Согласие на обработку
    • Политика конфиденциальности
  • Партнеры
  • Вопрос ответ
Новости и акции
Контакты
Ещё
    Центр
    Запись онлайн
    7443  единый номер
    Заказать звонок
    Минск, ул. Ленина, 5

    Пн.-Сб. 9:00-21:00
    Вс. 9:00-18:00


    Услуги
    • Психология
      • Консультация психолога
      • Консультация детского психолога
      • Консультация семейного психолога
      • Групповая терапия
    • Логопедия
      • Консультация детского логопеда
      • Консультация логопеда для взрослых
      • Коррекционное занятие с логопедом
      • Коррекционное занятие с логопедом с логомассажем
      • Логопедический массаж
    • Массаж
      • Расслабляющий массаж тела
      • Расслабляющий массаж спины
      • Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны
      • Аромарелаксирующий массаж
      • Спортивный массаж
      • Лимфодренажный массаж
      • Антицеллюлитный массаж
      • Детский общеукрепляющий массаж
      • Массаж солевыми мешочками
      • Массаж лица 3D
      • Буккальный массаж лица
      • Миофасциальный массаж лица
      • Лимфодренажный массаж лица
      • Массаж лица Асахи
      • Массаж лица Гуаша
      • Обертывание тела
      • SPA-комплекс для ног
      • SPA-комплекс для рук
      • Тейпирование тела
      • Тейпирование лица
      • Составление индивидуальной программы по массажу лица
    Специалисты
    • Психологи
    • Массажисты
    Цены
    • Психология цены
    • Массаж цены
    О центре
    • О центре
    • Документы
      • Договор на оказание услуг
      • Согласие на обработку
      • Политика конфиденциальности
    • Партнеры
    • Вопрос ответ
    Новости и акции
    Контакты
    Ещё
      Центр
      Услуги
      • Психология
        • Консультация психолога
        • Консультация детского психолога
        • Консультация семейного психолога
        • Групповая терапия
      • Логопедия
        • Консультация детского логопеда
        • Консультация логопеда для взрослых
        • Коррекционное занятие с логопедом
        • Коррекционное занятие с логопедом с логомассажем
        • Логопедический массаж
      • Массаж
        • Расслабляющий массаж тела
        • Расслабляющий массаж спины
        • Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны
        • Аромарелаксирующий массаж
        • Спортивный массаж
        • Лимфодренажный массаж
        • Антицеллюлитный массаж
        • Детский общеукрепляющий массаж
        • Массаж солевыми мешочками
        • Массаж лица 3D
        • Буккальный массаж лица
        • Миофасциальный массаж лица
        • Лимфодренажный массаж лица
        • Массаж лица Асахи
        • Массаж лица Гуаша
        • Обертывание тела
        • SPA-комплекс для ног
        • SPA-комплекс для рук
        • Тейпирование тела
        • Тейпирование лица
        • Составление индивидуальной программы по массажу лица
      Специалисты
      • Психологи
      • Массажисты
      Цены
      • Психология цены
      • Массаж цены
      О центре
      • О центре
      • Документы
        • Договор на оказание услуг
        • Согласие на обработку
        • Политика конфиденциальности
      • Партнеры
      • Вопрос ответ
      Новости и акции
      Контакты
      Ещё
        Центр
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • Психология
            • Назад
            • Психология
            • Консультация психолога
            • Консультация детского психолога
            • Консультация семейного психолога
            • Групповая терапия
          • Логопедия
            • Назад
            • Логопедия
            • Консультация детского логопеда
            • Консультация логопеда для взрослых
            • Коррекционное занятие с логопедом
            • Коррекционное занятие с логопедом с логомассажем
            • Логопедический массаж
          • Массаж
            • Назад
            • Массаж
            • Расслабляющий массаж тела
            • Расслабляющий массаж спины
            • Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны
            • Аромарелаксирующий массаж
            • Спортивный массаж
            • Лимфодренажный массаж
            • Антицеллюлитный массаж
            • Детский общеукрепляющий массаж
            • Массаж солевыми мешочками
            • Массаж лица 3D
            • Буккальный массаж лица
            • Миофасциальный массаж лица
            • Лимфодренажный массаж лица
            • Массаж лица Асахи
            • Массаж лица Гуаша
            • Обертывание тела
            • SPA-комплекс для ног
            • SPA-комплекс для рук
            • Тейпирование тела
            • Тейпирование лица
            • Составление индивидуальной программы по массажу лица
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Психологи
          • Массажисты
        • Цены
          • Назад
          • Цены
          • Психология цены
          • Массаж цены
        • О центре
          • Назад
          • О центре
          • О центре
          • Документы
            • Назад
            • Документы
            • Договор на оказание услуг
            • Согласие на обработку
            • Политика конфиденциальности
          • Партнеры
          • Вопрос ответ
        • Новости и акции
        • Контакты
        Запись онлайн
        • 7443
        Будьте на связи
        Минск, ул. Ленина, 5
        info@e-clinic.by
        • Facebook
        • Вконтакте
        • Instagram
        • Главная
        • Услуги
        • Массаж
        • Спортивный массаж

        Спортивный массаж

        • Психология
          • Консультация психолога
          • Консультация детского психолога
          • Консультация семейного психолога
          • Групповая терапия
        • Логопедия
          • Консультация детского логопеда
          • Консультация логопеда для взрослых
          • Коррекционное занятие с логопедом
          • Коррекционное занятие с логопедом с логомассажем
          • Логопедический массаж
        • Массаж
          • Расслабляющий массаж тела
          • Расслабляющий массаж спины
          • Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны
          • Аромарелаксирующий массаж
          • Спортивный массаж
          • Лимфодренажный массаж
          • Антицеллюлитный массаж
          • Детский общеукрепляющий массаж
          • Массаж солевыми мешочками
          • Массаж лица 3D
          • Буккальный массаж лица
          • Миофасциальный массаж лица
          • Лимфодренажный массаж лица
          • Массаж лица Асахи
          • Массаж лица Гуаша
          • Обертывание тела
          • SPA-комплекс для ног
          • SPA-комплекс для рук
          • Тейпирование тела
          • Тейпирование лица
          • Составление индивидуальной программы по массажу лица
        Наши администраторы ответят на любой интересующий вопрос по услуге
        Задать вопрос
        Современная медицина без страха и боли. Медицинский центр "E-clinic" – на страже здоровья и долголетия!
        Спортивный массаж
        Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
        Запись онлайн
        • Описание
        • Цены
        Описание
        Спортивный массаж в Минске. Массаж тела спортивный в центре "E-clinic".

        Спортивный массаж – это особая методика воздействия на мышцы и суставы, предназначенная для людей, ведущих активный образ жизни. Она позволяет добиваться высоких результатов с спорте, справляться с серьезными физическими нагрузками без вреда для здоровья.

        Виды и задачи спортивного массажа

        Массаж решает две важные задачи: готовит тело к тренировкам и соревнованиям, а также ускоряет процесс восстановления после них. В первом случае воздействие необходимо для поддержания тела в тонусе, защиты мышц от повреждений во время нагрузки, повышения подвижности суставов. Такой массаж лучше всего проводить через несколько часов после завершения тренировки и дополнять походом в сауну или горячим душем.

        Спортивный массаж для восстановления организма помогает избавиться от усталости, расслабиться, предотвратить негативное влияние тяжелых нагрузок и повысить их эффективность. Еще одно направление массажа – это реабилитация после травм, полученных во время занятий спортом. Такая процедура дает возможность снизить болевые ощущения, стимулировать обмен веществ в тканях и регенерацию клеток, нормализовать кровообращение и ускорить выздоровление.

        Польза спортивного массажа

        Спортивный массаж подходит не только для профессиональных спортсменов. Он полезен при любых физических нагрузках: тренировках в фитнес-клубе, регулярных пробежках, домашних занятиях шейпингом. Процедура помогает восстановиться после интенсивной работы на дачном огороде или ремонта в квартире, активного отдыха на природе и всех видов тяжелой работы.

        Спортивный массаж оказывает благотворное влияние на весь организм:

        •  ускоряет лимфоток: из организма быстрее выводятся излишки жидкости и токсины;

        •  активизирует кровообращение: к клеткам и тканям поступает больше кислорода, питательных веществ;

        •  снимает болезненные ощущения: проходит боль, возникшая в результате мышечных спазмов;

        •  предотвращает скопление молочной кислоты в мышцах: ее высокая концентрация через определенное время после нагрузки вызывает болезненные ощущения;

        •  способствует рассасыванию гематом: многие физические и спортивные нагрузки сопряжены с ударами и ушибами;

        •  сокращает риск травм: массаж способствует повышению эластичности мышц;

        •  помогает расслабиться: такое воздействие прекрасно снимает физическое напряжение.

        Массаж позволяет повысить выносливость, уменьшить последствия растяжения мышц, снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Процедура способствует повышению выносливости, что положительно сказывается на спортивных результатах и готовности организма к последующим нагрузкам. Биологическое воздействие массажа заключается в стимулировании создания новых клеток – митохондрий, которые являются основным компонентом мышечной ткани. Другими словами, такое воздействие ускоряет рост мускулатуры.

        Но на этом преимущества спортивного массажа не заканчиваются. Он увеличивает прочность мышц и эластичность связок, а это значительно снижает риск травмы даже при повышенной нагрузке. Одновременно обеспечивается благотворное воздействие на нервную систему. Спорт нередко связан со стрессовыми состояниями, поэтому восстановление нормального психоэмоционального фона не менее важно, чем улучшение работы мышц.

        Как проводится спортивный массаж?

        Спортивный массаж имеет несколько отличий от классического. Во время такой процедуры осуществляется глубокое воздействие на заднюю поверхность тела, спину, руки и ноги – именно там находятся наиболее крупные группы мышц. Кроме того, прорабатываются нервные узлы. Конкретные приемы, которые необходимо использовать в том или ином случае, подбираются массажистом, в зависимости от целей проведения процедуры, состояния мышечной ткани, самочувствия пациента, его психологического состояния.

        Во время спортивного массажа используются разные техники:

        •  поглаживания: плавные движения ладонями вдоль тела обеспечивают расслабляющий эффект и подготовку к дальнейшей процедуре;

        •  разминание: массажист захватывает и приподнимает мышцу, сдавливает и раскатывает ее, движения совершаются подушечками пальцев, фалангами или всей ладонью;

        •  выжимание: похоже на поглаживание, но выполняется с усилием для эффективного разогрева тканей;

        •  растирание: сочетание выжимания и смещением кожи в ускоренном темпе, помогает снять мышечные спазмы;

        •  вибрация: колебательные движения для устранения боли, напряжения в мышцах.

        Процедура завершается поглаживаниями для полного расслабления. Все движения массажист выполняет по направлению лимфотока, не затрагивая лимфоузлы. Тело массируют от периферии к центру, например, массаж ног выполняется от стоп к коленям. Процедура не должна сопровождаться болевыми ощущениями, а поза пациента должна оставаться расслабленной и максимально удобной.

        Преимущества профессионального массажа

        Сделать полноценный спортивный массаж самостоятельно практически невозможно. Всевозможные приборы и приспособления уступают по эффективности услугам профессионального массажиста. Опытный специалист владеет знаниями об анатомии и физиологии человека, принципах и правилах выполнения массажа, подбирает интенсивность воздействия и сочетание приемов с учетом индивидуальных особенностей пациента. Все это дает возможность получить максимальный эффект от процедуры.

        Специалист высокой квалификации способен не просто проработать ткани тела, но и обеспечить психологическую разгрузку, снять плохую энергетику, восстановить душевные силы. В этом случае после массажа улучшается настроение, взгляды на жизнь, на спортивную и профессиональную деятельность, на свои физические возможности становятся более оптимистичными. Массаж помогает правильно настроиться, чтобы добиться успехов и в спортивной, и в любой другой сфере деятельности, а также дает силы для новых достижений.

        Спортивный массаж в центре "Е-clinic"

        Спортивный массаж проводится в центре "Е-clinic". Преимущества массажа в центре:

        •  массажисты с медицинским образованием и опытом работы от 10-ти лет;

        •  удобная система записи: онлайн, через чат-бот, по телефону;

        •  отсутствие очередей и максимальный комфорт.

        Цены
        Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
        Запись онлайн

        Специалисты

        • Чайдакова Вероника Сергеевна
          Чайдакова Вероника Сергеевна
          Массажист

          Запись онлайн
        • Шишонок Максим Александрович
          Шишонок Максим Александрович
          Массажист

          Запись онлайн
        55,00 р 68,75 р
        Спортивный массаж
        55,00 р 68,75 р
        Глубокое воздействие на заднюю поверхность тела: спину, руки, ноги
        Услуги
        • Спортивный массаж
        Поделиться
        Назад к списку
        7443
        Заказать звонок
        info@e-clinic.by
        Минск, ул. Ленина, 5
        Мы в соцсетях
        • Вконтакте
        • Facebook
        • Instagram

        © 2023 Все права защищены. ЗАО "Территория Эдельвейс". УНП 192359439