Расслабляющий массаж спины

Польза расслабляющего массажа спины была известна еще древним знахарям. В наши дни это одна из самых популярных процедур для снятия усталости и перенапряжения. Но этим эффект массажа не ограничивает: он оказывает целительное действие на многие органы и системы, ускоряет кровообращение, снимает отеки и восстанавливает общий тонус организма.

Для чего нужен расслабляющий массаж спины?

Спина является особо чувствительной частью тела человека. Здесь располагается множество нервных окончаний, крупные энергетически значимые области и акупунктурные зоны. Мышцы спины принимают на себя физические нагрузки во время работы или занятий спортом, при сидячем и малоподвижном образе жизни. В обеих ситуациях возникает риск развития застойных явлений, спазмов, ущемлений и прочих нежелательных процессов.

Спина состоит из позвоночника, части ребер, большого количества глубоких и поверхностных мышц. Они обеспечивают поддержку позвоночного столба и массы тела, двигательную функцию ног и рук. Состояние позвоночника во многом определяет состояние здоровья человека, качество работы внутренних органов. Именно поэтому необходимо своевременно устранять мышечные зажимы, болезненные ощущения. Расслабляющий массаж спины помогает добиться нужного эффекта и улучшить самочувствие.

Показания и противопоказания к массажу

Процедура подходит практически всем, поскольку мышцы спины оказываются под значительной нагрузкой при любом образе жизни. Расслабляющий массаж выполняется в профилактических и лечебных целях, при появлении дискомфортных ощущений и некоторых заболеваниях, но только по назначению врача. Записаться на массаж спины стоит при:

•  малоподвижном образе жизни, например, длительной работе за компьютером;

•  серьезных физических нагрузках, связанных с работой или спортом;

•  хронической усталости, ощущении разбитости;

•  головных и мышечных болях;

•  частых стрессовых ситуациях;

•  сколиозе, остеохондрозе.

Массаж помогает снять как физическое, так и нервное напряжение, поэтому он и называется расслабляющим. Процедура рекомендуется при нарушениях осанки, для восстановления после травм, при косметических дефектах кожи.

Противопоказаниями к такому массажу служат воспалительные процессы в острой стадии, заболевания крови и склонность к кровотечениям, дерматологические болезни и гнойные процессы, тромбоз и аневризма сосудов.

Как делают расслабляющий массаж спины?

Расслабляющий массаж спины выполняется в комфортных условиях, которые сами по себе способствуют снятию нервного напряжения. Процедуру проводит опытный массажист, подбирая интенсивность воздействия с учетом индивидуальных особенностей пациента, имеющихся проблем и состояния здоровья.

Массаж спины включает следующие техники:

•  плавные поглаживающие движения для разогрева кожи, подготовки к последующему воздействию;

•  оттягивающие разминающие движения для активизации тока крови и лимфы;

•  похлопывания и поколачивания для усиления прилива крови, повышения тонуса мускулатуры;

•  поглаживания как завершающий этап процедуры.

Как правило, сначала прорабатывается поясничная область, затем – нижнегрудной отдел. Далее массажист переходит к области под лопатками, воротниковой зоне. Массаж каждой из этой областей играет важную роль для получения общего расслабляющего и оздоровительного эффекта. Результат воздействия чувствуется уже после первого сеанса, но для его закрепления рекомендуется пройти полный курс. Массажное воздействие хорошо сочетается с другими физиотерапевтическими и косметическими процедурами, усиливает их эффективность.

В чем заключается польза массажа для организма?

Расслабляющий массаж спины помогает быстро избавиться от усталости, стресса, обрести душевную гармонию и улучшить самочувствие. Это прекрасное средство от стрессов и депрессии, которые оказывают негативное влияние на здоровье человека. Такой массаж позволяет:

•  устранить мышечные спазмы и блоки;

•  улучшить состояние нервной системы;

•  нормализовать кровоток, доставку в клетки кислорода и питательных веществ;

•  ускорить вывод токсинов за счет активизации лимфотока;

•  снять болезненные ощущения в разных участках спины;

•  нормализовать работу потовых и сальных желез.

Массаж оказывает не только расслабляющее действие, но и активизирует защитные силы организма. Процедура снижает риск многих заболеваний, способствует выработке гормона счастья, улучшает настроение и наполняет энергией. С ее помощью можно избавиться от бессонницы и головной боли, апатии и усталости, почувствовать себя готовым к новым свершениям и достижениям.

Массаж спины в центре "Е-clinic"

Расслабляющий массаж спины проводится в центре "Е-clinic". Преимущества массажа в центре:

•  массажисты с медицинским образованием и опытом работы от 10-ти лет;

•  удобная система записи: онлайн, через чат-бот, по телефону;

•  отсутствие очередей и максимальный комфорт.